Mądre przysłowie powiada, że nie od razu Rzym zbudowano, dlatego nie martw się, że będziesz musiał zmienić całe swoje życie w jeden dzień. Zmiany następują pomału i najlepiej nastawić się na wolniejsze wdrażanie nowych nawyków żywieniowych niż niechęcić się po tygodniu. Nikt nie każe Ci zrezygnować z ulubionego serka czy ryby z dnia na dzień 🙂 Po prostu małymi krokami eliminuj dany produkt ze swojej diety, robiąc to dajmy na to co tydzień. Pamiętaj, że jedzenie to jedna z większych życiowych przyjemności dlatego nie możesz się czuć jakbyś się poświęcał. Spróbuj dodawać nowe smaki do jedzonych przez Ciebie posiłków i sam zdecyduj co lubisz najbardziej. Kulinarne eksperymenty mogą Cię bardzo pozytywnie zaskoczyć. Weganizm to cała masa zabawy i bawienia się w odkrywce, którym przecież każdy z nas jest 🙂

 Kwiecień 5, 2017