1
5min
poziomtrudności

Od dłuższego czasu moje śniadanie składa się ze sporej (500ml) porcji świeżo wyciskanego soku. Daje mi to energię na cały poranek, jednocześnie zapewniając wszystkie niezbędne składniki odżywcze, które dodatkowo wchłaniają się w 15 minut i nie obciążają przewodu pokarmowego. Same plusy 🙂

Składniki:


❤️1 burak
❤️1 marchewka
❤️1/2 jabłka
❤️1 gruszka
❤️1 grejpfrut
❤️50ml wody

Przygotowanie:


Owoce i warzywa myjemy, grejpfruta obieramy, resztę warzyw i owoców kroimy na mniejsze kawałki. Wrzucamy po kolei do wyciskarki. Na samym końcu dodajemy wodę. Wlewamy do ulubionej szklanki i cieszymy się pysznym i zdrowym śniadaniem

#smoothie #eatclean #bez glutenu #fit #śniadania #marchew #sok #detox #burak