5
6min
poziomtrudności

Latem dobrze mieć pod ręką coś orzeźwiającego. Niby wszyscy o tym pamiętamy a jednak często z braku pomysłów lądujemy w butelką wody z dłoni. Nawet największym fanom wody może wydać się to lekko nudne, dlatego zapraszam Was do wypróbowania brzoskwiniowej, bezcukrowej lemoniady i nutką mięty w tle. Na pewno przypadnie Wam do gustu. Jeśli jednak uznacie, że potrzebujecie czegoś słodszego, dodajcie trochę ulubionego słodzidła 🙂

 

Składniki:


  • 4 brzoskwinie
  • 100 ml soku z cytryny
  • 3 namoczone daktyle
  • 700 ml wody
  • 5 listków mięty

 

 

Przygotowanie:


Brzoskwinie obieramy, usuwamy pestkę i wrzucamy do blendera. Dodajemy sok z cytryny, daktyle, wodę i miętę. Blendujemy przez 3-5 minut. Możemy dodać kostek lodu i ponownie zmiksować lub podawać z kostkami lodu w środku. Jeśli chcecie sprawdzi się również dodatek pół na pół z wodą gazowaną. Gotową lemoniadę najlepiej jest schłodzić przed podaniem i podawać w ulubionych szklaneczkach.

#napoje #raw #lato #daktyle #lemoniady #lemoniada brzoskwiniowa