1
8min
poziomtrudności

Rano nigdy nie mam ochoty wstawać z łóżka, a patrząc na pogodę w Polsce odechciewa się jeszcze bardziej. Jestem z tych osób, które mogą nie spać do późna, za to poranne wstawanie jest dla mnie największą zmorą. Dlatego by uatrakcyjnić sobie ów moment przygotowałam pyszny i super zdrowy, świeżo wyciskany sok, dodający energii na cały poranek. Osobiście uwielbiam zaczynać dzień od soku, a Wy?

Składniki:


❤️1 łodyga selera naciowego
❤️1 grejpfruta
❤️2 garści szpinaku
❤️garść jarmużu
❤️3cm imbiru
❤️1 jabłko

Przygotowanie:


Grejpfruta obieramy ze skórki, szpinak i jarmuż myjemy, jabłko kroimy na ćwiartki. Selera kroimy na kawałki ok 3cm. Wrzucamy do wyciskarki najpierw imbir, następnie szpinak, jabłko, jarmuż, i grejpfruta na samym końcu. Przelewamy do ulubionej szklanki i gotowe

#vegan #smoothie #napoje #fit #śniadania #detox #zielone koktajle #soki