Hej Kochani z okazji poniedziałku mam dla Was pyszne śniadanko pełne owoców i zdrowia.
Dla mnie takie sałatki o poranku to jak przypomnienie lata i niemal czuje promienie słoneczne na mojej buzi.
Od razu chce się żyć, a nawet latać. Zwłaszcza jeśli tak jak ja wstaliście dziś o świcie i wrócicie do domu późnym wieczorem.
By urozmaicić smakowo moje śniadanko, które z okazji Andrzejek polecam Wam jako przekąskę, dodałam do niej 100% sok  z czarnego bzu od Oleofarm firmie znanej z innowatorskich rozwiązań dietetycznych i świetnej jakości produktów.
Sok z czarnego wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, co w okresie jesienno- zimowym jest bardzo ważne. Dodatkowo wykazuje działanie antyoksydacyjne, co pomaga zwalczyć wolne rodniki i opóźnia procesy starzenia.
Tyle zdrowia w jednej sałatce, więc dzień musi być wspaniały! 🙂

 

Składniki:


  • 1 ananas
  • 1 puszka brzoskwini lub 4 świeże
  • 1 banan
  • 1 szklanka winogron bez pestek
  • 3 pomarańcze
  • 1 kiwi
  • 2 gruszki
  • 4 łyżki orzechów nerkowca
  • 150 ml soku z czarnego bzu
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • 1/2 granatu

 

 

Przygotowanie:


Wszystkie owoce myjemy i obieramy ( oprócz winogron), kroimy na kosteczki.
Wrzucamy do miski. W osobnej miseczce mieszamy syrop klonowy i sok z bzu. Polewam sosem sałatkę.
Dodajemy na wierzch ziarenka granatu oraz orzechy.

#owoce #oleofarm #andrzejki #sałatka owocowa #czarny bez