Kawior do chleba czyli pasta z czarnej soczewicy
#vegan #bezglutenu #fit #oliwki #śniadania #pasty i dipy #do chleba #pasta z soczewicy #soczewicaPasty do chleba to najczęstszy problem dla osób w początkowej fazie diety roślinnej. Pojawia się bowiem strach ” no ale co ja zjem do…
Błyskawiczne pulpelciki z czarnymi oliwkami i suszonymi pomidorami
#vegan #obiad #tofu #lunch #bez glutenu #oliwki #pulpecikiZaglądanie do lodóki zawsze skutkuje gotowaniem :) Zwłaszcza gdy w brzuszki burczy a lodówki uśmiecha się tofu. I to wędzone tofu :) Tym sposobem chwilę…
Peperonata najlepsza
#vegan #obiad #lunch #eatclean #bez glutenu #fit #Włochy #włoskie smaki #peperonataPeperonata, czyli kuchnia włoska na jesienną chandrę. Za oknem pogoda nas nie rozpieszcza, ja staram się jednak nie tracić humoru i ratuje się kolorowym i…
Pasta makrelowa
Ryba bez ryby w dodatku bez obciążania swojego organizmu rtęcią obecną w rybach. Pasta dzięki bazie z fasoli zawiera sporo białka i mało tłuszczu, będzie…
Lody z banana
Nice cream to zdrowa i szybka propozycja na każdą porę dnia, której smak WAs zachwyci. Idealnie kremowa konsystencja bananowych lodów oraz prostota ich przygotowania sprawiają,…
Orzeźwiający sok śniadaniowy
#vegan #pomarańcz #jabłko #cytrynaCudownie orzeźwiające, sycące i przepyszne śniadanie w formie soku? Jak dla mnie nie ma lepszej opcji na upalne dni niż świeżo wyciśnięty, domowej roboty sok.…
Krem kalafiorowo-marchewkowy
Zupy krem to świetna i sycąca propozycja obiadowa oraz sposób by zachęcić niejadki i wszystkich którzy nie lubią warzyw do zjedzenia dziennej porcji zdrowia. Krem…
Chłodnik z botwiny
#vegan #śmietana #zupy #fit #chłodnik #buraki #lato #botwinka #wegański chłodnikBotwinka to dla mnie symbol lata i letniej beztroski, czas spędzony z przyjaciółmi przy orzeźwiającej lemoniadzie. Pamiętam, że jako dziecko nie lubiłam zup na zimno,…